Crește peste tot, dar știai că este inamicul tumorilor, diabetului zaharat și hipertensiunii?

Crește peste tot, dar știați că este inamicul tumorilor, diabetului zahar și hipertensiunii? Cu siguranta multi dintre voi ati mancat aceste fructe in copilarie cand mergeati in vacanta la bunici, dar atunci nu aveati habar de cat de benefice sunt pentru organismal nostru.

Dudul alb are o viață scurtă, crește rapid. Este un copac mic de dimensiuni medii, care crește până la 10–20 m. Specia este nativă din nordul Chinei și este larg cultivată și naturalizată în altă parte. În România, dudul alb este foarte răspândit la câmpie și la deal, dar este cultivat și de-a lungul drumurilor.

Beneficii:

Unii dintre compusii aflati in dude ajuta la incetinirea descompunerii zaharului din intestine, ceea ce duce la un nivel stabil de zahar in sange. Dudele albe contin cantitati bogate de vitamina C, carotene, pectine, fibre, zahar invert si rasina-ingredient folosit pentru tratarea de amigdalita.

Aceste micute fructe mai contin, de asemenea si antioxidanti care pot reduce tensiunea arteriala si previn bolile de inima. Potrivit unui studiu efectuat de Universitatea din Texas, dudele albe sunt bogate in resveratrol, un fenol valoros in tratamentul mai multor tipuri de cancer si al bolilor de inima.

Desi dudul alb ajuta in tratarea multor boli, capacitatea sa de a reduce zaharul din sange este considerata cea mai buna. Nivelurile ridicate de zahar din sange sunt asociate cu diabetul zaharat, inflamatiile si obezitatea. Din fericire pentru noi aceasta planta poate scadea nivelul de zahar si astfel previne instalarea acestor boli grave.

Ceaiul din frunze de dud este renumit pentru tratarea bolilor de ficat, durerilor reumatice si in ameliorarea diabetului. Faceti o infuzie din 2 lingurite de frunze maruntite si 250 ml de apa clocotita. Se consuma 2-3 cani pe zi. Acest ceai este indicat si in diaree, gastrita si ulcer gastric si duodenal.

Fruzele de dud au o actiune favorabila asupra muschiului inimii, actionand direct asupra terminatiilor nervoase. Un studiu realizat in Japonia a constat ca frunzele de dud pot ajuta la scaderea colesterolului si reduc riscul de acumulare a placilor in artere. Pentru sanatatea inimii tale incearca un ceai din frunze de dud alb.

Calmeaza durerile de dinti in combinatie cu cuisoarele.

Frunzele de dud pot fi cea mai buna varianta in ceea ce priveste unele probleme ale pielii, cum ar fi semne lasate de acnee sau roseata. Totodata ajuta la intinerirea pielii pentru a o face mai luminoasa si o trateaza pe cea uscata si sensibila. Detoxifica pielea, lasand-o moale si stralucitoare.

200 de grame de dude(fructe) consumate dimineata pe stomacul gol iti detoxifica organismul in 10 zile.

Dudele albe pot fi consumate chiar si de diabetici.

Remediu pentru 150 de afecţiuni, previne cancerul și hepatita – Darul cerului sau Rostopasca

Se spunea ca are o forță egală cu a soarelui și de asta romanii au botezat-o „Chelidonium”, „darul cerului”, iar vracii o culegeau numai în crucea zilei, când soarele era în zodia Leului. Rostopasca este recomandată ca remediu în peste 150 de afecțiuni, de la dermatoze banale, la temutul cancer sau la infecțiile virale, încă imposibil de tratat cu medicamentele actuale.

Preparatele pe bază de rostopască au efecte vasodilatatoare, antispastice, analgezice şi stimulează secreţiile digestive. Extern, are acţiune: antiseptică, antibacteriană, regenerantă, cicatrizantă, antitumorală.

Indicaţii terapeutice

Rostopasca este recomandată în terapia naturistă a afecţiunilor hepatice, în procesul de cicatrizare a unor boli de piele, negi, în cazurile de icter, constipaţie, reumatism etc.

Spasmele digestive – sunt eficient combătute de către tinctura de rostopască, din care se iau câte 3-4 lingurițe pe zi. Tratamentul se face simptomatic, de câte ori apar spasme, anumite substante contțnute de această plantă (alcaloizi) relaxând prompt musculatura netedă a tubului digestiv.

Dischinezia biliară – un grup de cercetători români, conduși de dr. Hriscu A., a demonstrat efectele excepționale ale rostopascăi în combaterea tulburărilor biliare, inclusiv a dischineziei. Se administrează pulberea, câte un vârf de cuțit luat de trei ori pe zi, la orele 8, 13 și 19. Acest tratament se face vreme de 30 de zile, urmate de 10 zile de pauză, după care se poate relua. Are o eficiență greu de egalat de orice medicament de sinteză. Tratamentul este foarte eficient și pentru prevenirea litiazei biliare.

Indigestia și dispepsia – conform cercetărilor medicului german J.C. Bauman, nu există medicament mai eficient ca rostopasca în tratarea problemelor legate de digestie. Jumătate de linguriță de tinctură de rostopască, administrată de 4 ori pe zi, diminuează senzația de greață, stimuleaza puternic producerea de sucuri gastrice și de bilă, elimină starea de disconfort, de greutate în stomac, ce apare în cazul indigestiei. Fiecare doză de rostopască se ia cu 10 minute înainte de masă. Se țin cure de câte 3 săptămâni.

Migrena biliară, migrena în general – se ia o linguriță rasă de pulbere de rostopască pe stomacul gol, în doză unică, pentru 24 de ore. Efectele sunt de-a dreptul spectaculoase: în mai puțin de o oră, bila este drenată, durerile de cap și senzatia de greață dispar, la fel ca și sensibilitatea excesivă la zgomote, la lumină și la mirosuri. Tratamentul se face ocazional, atunci când apar durerile de cap și celelalte simptome specifice migrenei.

Pancreatita – iată o rețetă care face adevărate minuni în această afecțiune periculoasă și greu de tratat: cinci grame de rostopască uscată și mărunțita se opăresc cu un litru de apă clocotită și se lasă să se infuzeze 12 ore, într-un vas smălțuit (extractul nu trebuie să intre în contact cu metale).

Ideal este să se prepare infuzia la ora șase seara și să se strecoare la șase dimineața, când se mai adaugă 200 de grame de miere de salcâm sau polifloră (nu de alt soi) și se amestecă bine. Se ia o lingură din acest preparat, din oră în oră, înainte sau după ce mâncăm. După 2 luni de tratament, simptomele bolii dispar.

Boli de ficat – ceea ce medicina populara știe dintotdeauna, a fost confirmat și pe cale științifică: rostopasca este un extraordinar stimulent al funcției hepatice. Se administrează sub formă de pulbere, câte un vârf de cuțit (aproximativ 0,5 grame) de 4 ori pe zi, în cure de 21 de zile, cu 7-10 zile de pauză.

Este un remediu excelent, pentru persoanele cu afecțiuni ale ficatului apărute în urma intoxicațiilor și a otrăvirilor, a infecțiilor cu virusul hepatitei.

Herpesul bucal și herpesul genital – se combat eficient, atât intern, cât și extern, cu ajutorul tincturii de rostopască. Intern, se administrează câte o linguriță de tinctura de trei ori pe zi în cure de 12 zile.

Pentru utilizarea externă, se combină tinctura de rostopască, în proporții egale, cu tinctura de propolis, și se aplică prin picurare (nu prin tamponare cu vată) pe zona afectată, de 4-6 ori pe zi. Efectele sunt rapide și de durată.

Cancerul – rostopasca este pe cale să provoace o puternică dispută în lumea specialiștilor, legată de tratarea bolii canceroase. De „vină” sunt cercetătorii din spatiul ex-sovietic, care au studiat efectele rostopascăi asupra cancerului vreme de mai multe decenii și au creat chiar un medicament de semi-sinteză, derivat din ea: „Ukrain”.

Din cercetările lor rezultă că sucul de rostopască aplicat pe zonele afectate de cancerul de piele, dar și pe tumorile exteriorizate, face adevărate minuni, în timp ce pulberea administrată intern ameliorează starea bolnavilor de cancer.

Se ia un sfert de linguriță de pulbere de rostopască de 4 ori pe zi, în cure de două luni, cu 3 săptămâni de pauză. Este un remediu cu efecte imunomodulatoare certe (ajuta la distrugerea celulelor maligne de către sistemul imunitar) și cu o posibilă acțiune citostatică directă.

Conform cercetătorilor ruși și ucraineni, substantele active din rostopască sunt eficiente în cancerul pancreatic, ovarian, faringian, ano-rectal, de colon, de sân, de ficat.

Hepatita virală – fitoterapeutul francez Maurice Messegue a tratat foarte eficient această boală, într-un mod mai puțin obisnuit: cu băi cu infuzie combinată de rostopască. În fiecare seară, se fac băi de mâini și de picioare cu apă fierbinte, în care se pun 1-2 litri de infuzie combinată de rostopască.

Se ține fiecare membru vreme de 15 minute în baie, apoi se tamponează ușor cu un prosop (nu se clătește și nu se șterge). Este un tratament blând și eficient, prin care principiile active ale plantei sunt preluate de către circulația sanguină periferică și sunt transportate în ficat, unde își exercită acțiunea terapeutică.

Administrare

1. Pulberea

Se obține prin măcinarea cât mai fină a tulpinilor uscate de rostopască cu rășnița electrică de cafea. Depozitarea pulberii se face în borcane de sticlă închise ermetic, în locuri întunecoase și reci, pe o perioada de maximum 3 săptămâni (deoarece principiile active se oxidează rapid). De regulă, se administrează de 3-4 ori pe zi câte un sfert de linguriță (aproximativ 1 g), pe stomacul gol.

2. Tinctura

Se pun într-un borcan cu filet, 15 linguri de pulbere de rostopască, peste care se adaugă două pahare (400 ml) de alcool alimentar, de 50 de grade. Se închide borcanul ermetic și se lasă la macerat vreme de două săptămâni, după care se filtrează, iar tinctura rezultată se pune în sticluțe mici, închise la culoare. Se administrează de patru ori pe zi, câte 50-100 de picături, diluate în puțină apă.

3. Infuzia combinată

Se pun 3-4 linguri de rostopască mărunțită la macerat în jumătate de litru de apă, vreme de 8-10 ore, după care se filtrează. Preparatul rezultat se pune deoparte, iar planta rămasă după filtrare se fierbe în încă jumătate de litru de apă, vreme de cinci minute, după care se lasă să se răcească și se filtrează. În final, se amestecă cele două extracte, obținându-se aproximativ un litru de preparat, care se folosește mai ales extern, sub formă de comprese, gargară și băi.

4. Cataplasma cu rostopasca

O mână de frunze mărunțite de rostopască se lasă timp de 1-2 ore să se înmoaie în apă caldă (40-50gr. C). Se aplică apoi pe locul afectat, acoperindu-se cu un tifon. Se lasă să acționeze vreme de 1 oră.

Cum se culege și cum se pastreaza rostopasca

De la rostopască se culege partea aeriana a plantei, adică tulpina, frunzele și florile, cu grijă pentru a nu dezrădăcina planta, care va da apoi alte tulpini. Culesul se face pe timp frumos, însorit, în zile fără ploaie (ploaia favorizează brunificarea plantei, ceea ce duce la degradarea principiilor active).

Imediat după culegere, tupinile de rostopască se pun la uscat în strat subțire, într-un loc umbros și lipsit de umiditate. Dintr-o jumătate de kilogram de plantă proaspătă rezultă aproximativ o sută de grame de plantă uscată.

În stare proaspătă, tulpinile de rostopască lasă un suc (latex) portocaliu, care are proprietăți medicinale foarte importante, pe care planta uscată nu le mai păstrează.

Sursă – ziuadecluj.ro, Mădălina Stoica, AMPress

Ai nevoie de un singur termometru pentru a-ți verifica glanda tiroidă – Iată ce trebuie să faci

Hipotiroidismul reprezinta o afectiune in care corpul nu dispune de suficienti hormoni tiroidieni. In Romania, din ce in ce mai multi oameni sufera de aceasta boala care, daca nu este tratata, va progresa, ducand la depresie severa, insuficienta cardiaca si alte boli care iti pot pune viata in pericol.

Stiai ca poti sa iti verifici glanda tiroida acasa printr-un procedeu simplu? Ai nevoie de un termometru. Acest test se numeste testul Barney.

Ai nevoie de un termometru bun pe care trebuie sa il lasi noaptea pe noptiera, iar dimineata trebuie sa il scuturi bine, pana cand coboara sub 35 de grade Celsius. Se pune termometrul la axila si se lasa 10 minute.

Daca indica intre 36.5-36.8, inseamna ca glanda tiroida functioneaza normal. Daca indica sub 36.5, inseamna ca glanda tiroida lucreaza mai lent decat ar trebui.

Alte simptome sunt depresia, lipsa de energie, oboseala, durerile de cap, lipsa de concentrare, infectiile, pierderile de memorie, caderea parului.

Daca indica peste 36.8, inseamna ca glanda tiroida functioneaza mai rapid decat ar trebui ori indica existenta unei infectii in corp.

Se repeta procedura 5 zile la rand pentru a te asigura ca este aceeasi temperatura. Daca temperatura este mai mica sau mai mare timp de 5 zile la rand, trebuie sa mergi la medic pentru a afla un diagnostic autorizat.

Un cardiolog susține că bem apă în momentul nepotrivit

Recent, ne-am obisnuit sa credem ca toti trebuie sa bem cat mai multa apa. De fapt, orice medic va va spune ca este suficient un maxim de 2 litri de apa pe zi. Ce este in plus creeaza doar o sarcina suplimentara asupra rinichilor.

Dar cel mai important lucru nu este cata apa bei ci modul in care o bei.

Iata cel mai bun moment pentru a face acest lucru, din punctul de vedere al cardiologilor:

Beti primele 2 pahare de apa imediat dupa trezire – acest lucru va ajuta la “lansarea” literalmente a tuturor organelor interne.

Este recomandabil sa luati intotdeauna 1 pahar de apa cu 30 de minute inainte de masa. Acest lucru va ajuta la accelerarea metabolismului si imbunatatirea activitatii organelor digestive in general.

Beti un pahar de apa inainte de a face o baie. Acest lucru va va ajuta sa va relaxati si sa reduceti tensiunea arteriala.

1 ceasca de apa chiar inainte de culcare va permite sa nu doar sa veti un somn odihnitor, dar si sa reduceti incarcatura inimii. Daca va faceti un obicei pentru fiecare zi, riscul unui atac de cord va fi redus cu 95%.

Apropo, un alt beneficiu al acestui obicei este capacitatea de a preveni crampele piciorului noaptea.

Medicii recomanda si apa cu lamaie, iata de ce:

Lamaile sunt bogate in vitamina C, care este un antioxidant primar, care ajuta la protejarea celulelor de radicalii liberi, care pot duce la imbatranire prematura, cat si la aparitia unor forme de cancer.

Vitamina C poate reduce riscul de boli cardiovasculare si cel de accident vascular cerebral. Ajuta si la scaderea tensiunii arteriale. Un studiu recent a aratat ca persoanele cu un nivel scazut de vitamina C, in special barbatii obezi cu tensiune arteriala crescuta, au un risc mai mare de accident vascular cerebral.

Vitamina C, care se gaseste in aceasta bautura previne formarea ridurilor. Un studiu publicat in revista Societatetii Americane pentru Nutritie a ajuns la concluzia ca persoanele care nu au carente de vitamina C, au un risc mai mic de piele ridata si uscata. Apa cu lamaie ajuta si la eliminarea toxinelor de la nivelul pielii.

Ca sa ai o respiratie proaspata, bea un pahar cu apa de lamaie dupa mese si pe stomacul gol, dimineata. Lamaia stimuleaza saliva, ajutand la prevenirea gurii uscate, care duce la respiratia urat mirositoare, din cauza ca bacteriile se inmultesc in exces.

Acidul citric din lamai poate ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi. Bei in fiecare zi cate un pahar cu apa, in care ai scurs zeama de la o lamaie. Pentru a da un plus de savoare bauturii, poti adauga cateva frunze de busuioc.

10 remedii pentru durerile cauzate de nervul sciatic

Durerea cauzata de compresia sau iritarea nervului sciatic se numeste sciatica. Este o durere severa, puternica, ce afecteaza doar o parte a corpului, incepand cu partea inferioara a spatelui si continuandu-se in jos, pe picior.

Alte simptome pot fi senzatia de amorteala sau arsura in piciorul afectat, lipsa de putere in piciorul cu pricina, o durere ce creeaza dificultati la ridicare si la asezare.

Cea mai intalnita cauza a sciaticii este hernia de disc, insa poate fi provocata si de o boala degenerativa a discului, lovitura la coloana sau infectie, stenoza spinala, sarcina, sindromul piriformis sau spondiloza.

In prezent exista mai multe tratamente impotriva sciaticii, insa cele mai multe dintre ele, in special injectiile cu steroizi, prezinta numeroase efecte secundare si nu vindeca decat temporar simptomele, nu si cauza.

In acest articol va prezentam cateva remedii naturale care va vor scapa rapid de durerea provocata de nervul sciatic. Veti scapa de durere in maxim 6 saptamani si nu va exista riscul niciunui efect secundar.

1. Masajul. Masajul poate atenua durerea si relaxeaza intregul corp, mai ales daca sciatica este provocata de un spasm muscular.

In plus, masajul stimuleaze circulatia si activeaza musculatura. Puteti folosi orice fel de ulei cu care sa va masati de 2-3 ori pe zi pana ce veti observa rezultate. O alta optiune este sa adaugati 3 lingurite de nucsoara intr-o cana de ulei de susan, incalziti amestecul si masati apoi cu acest amestec zona cu pricina.

Si masajul ce consta in stimularea punctelor cheie este foarte eficient, este bine sa apelati la un fizioterapeut caci el va stii exact care sunt aceste puncte cheie.

2. Comprese calde sau reci. Alternati compresele calde cu compresele reci. Puteti incepe cu compresele calde si finaliza cu compresele reci. Puneti compresa calda sau rece pe locul in care simtiti durere timp de 15-20 de minute, la fiecare cateva ore. Nu folositi comprese reci daca aveti probleme cu circulatia.

3. Turmeric. Turmericul este foarte indicat tratarii durerii provocate de sciatica datorita proprietatilor sale antiinflamatorii si datorita componentei sale numita curcumina care reduce durerea si inflamatia.

Adaugati o lingurita de turmeric intr-o cana de lapte, puteti pune si putina scortisoara si apoi puneti la fiert. Indulciti bautura cu miere si consumati o data pe zi.

O alta optiune este sa luati suplimente de 250-500 mg de turmeric de 3 ori pe zi timp de cateva saptamani. Atentie, turmericul nu este indicat celor care iau medicamente de subtiere a sangelui si  diabeticilor.

4. Crema cu capsaicina. Ardeiul cayenne are in componenta sa capsaicina care actioneaza ca un analgezic natural intrucat impiedica transmiterea durerii la creier prin intermediul neurotransmitatorului numit substanta P. Cumparati o crema ce contine capsaicina in proportie de 0.025% – 0.075% si aplicati-o pe zona cu durere de 4 ori pe zi, cel putin o saptamana.

5. Exercitiile. Pe langa odihna, sportul este foarte bun pentru vindecarea de sciatica. Sunt recomandate exercitiile care sa intareasca muschii abdominali si muschii spatelui.

Exercitiile ce presupun aducerea genunchilor la piept sunt si ele foarte eficiente. Trebuie sa va intindeti pe o saltea cu picioarele intinse si usor intredeschise, sa va apropiati cate un genunchi pe rand de piept, in timp ce celalalt ramane intins pe podea.

Stati cate 20 de secunde pe fiecare miscare si faceti cate 3-5 repetari. Exercitiile care presupun rotirea spatelui si toate pozitiile de yoga sunt, de asemenea, recomandate.

6. Scoarta de salcie alba. Aceasta contine glicozide fenolice cu salicina ce ofera beneficii anti-inflamatorii si analgezice. Puteti lua suplimente de 120-240 mg de scoarta de salcie alba pe zi, insa, sfatuiti-va inainte cu medicul.

7. Radacina de Valeriana. Valeriana relaxeaza si atenueaza durerea provocata de nervul sciatic. Puteti lua suplimente de 150 mg de radacina de valeriana, de 3 ori pe zi timp de cateva saptamani, sau puteti consuma ceai de valeriana de cateva ori pe zi, pana ce veti observa o ameliorare a durerii.

8. Acupunctura. Stimularea anumitor puncte cheie ale sistemului nervos central si eliberarea acelor chimicale care cauzeaza durere prin tehnica acupuncturii reprezinta un remediu natural foarte eficient in tratarea sciaticii.

9. Manipularea coloanei vertebrale. Este un remediu din ce in ce mai popular in tratarea durerilor de gat si spate. Acest tip de masaj implica lovituri rapide si scurte ale spatelui, menite sa atenueze durerea si inflamatia.

10. Seminte de schinduf. O pasta preparata din seminte de schinduf va poate ajuta in tratarea sciaticii, artrita reumatoida si durerea provocata de guta, datorita proprietatilor sale antiinflamatorii.

Macinati o mana de seminte de schinduf, puneti-le la fiert cu lapte pana ce veti obtine o pasta. Aplicati pasta pe zona care va doare, lasati sa actioneze cateva ore si apoi clatiti. Repetati zilnic pana ce veti observa o imbunatatire.

Alte sfaturi:

  • Evitati fumatul caci duce la degenerarea discului
  • Faceti exercitii zilnic, dar nu foarte intens
  • Mentineti o postura buna a corpului
  • Nu faceti miscari bruste
  • Consumati vitamina C, calciu si magneziu sub forma de suplimente
  • Investiti intr-o saltea de pat de calitate

Îți ia durerea cu mâna – Este unul dintre cele mai puternice remedii împotriva durerilor articulare

Acesta este unul dintre cele mai puternice remedii împotriva durerilor articulare – aproape că îți ia durerea cu mâna… Poate că v-ați confruntat cu dureri puternice ale articulațiilor, acele zone ale corpului unde se unesc oasele.

Aceste dureri apar de regulă la nivelul genunchilor, a umerilor și a coatelor. În unele cazuri vin cu o senzație puternică de disconfort, simțindu-le ca și cum le-am avea rupte. Artrita este una dintre cele mai frecvente cauze a durerilor articulare.

Există două categorii principale de artrită: osteoartrita și poliartrita reumatoidă. În cazul osteoartritei, durerile de articulații apar ca rezultat al deteriorării cartilajului, care funcționează ca un amortizor pentru articulații.

Poliartrita reumatoidă este mai des întâlnită la persoanele de gen feminin, deformând și slăbind în timp articulațiile și provocând și mai multă durere.

Alte cauze ale durerilor articulare sunt posibilele traume suferite, fracturile sau reumatismul.

Se consideră că durerile de articulații apar cu precădere la personale vârstnice, riscul crescând odată cu înaintarea în vârstă. Dar ce facem atunci când apar la vârste mai fragede, la 20, 30 sau chiar 40 de ani? Mai putem da vina oare pe înaintarea în vârstă?

Remediul pe care îl vom prezenta în acest articol provine din cărțile rusești de medicină.

Aveți nevoie de doar câteva ingrediente simple, pe care probabil le aveți deja în casă:

  • miere de albine naturală
  • muștar (de preferat muștar iute)
  • sare
  • bicarbonat de sodiu
  • 20 g boia de ardei iute
  • 20 g praf de ghimbir

Cum se prepară acest remediu?

Se amestecă câte o linguriță din toate aceste ingrediente până când obțineți o pastă omogenă. Puneți amestecul într-o cutie sau într-un recipient și aceasta va fi crema dvs. – asta-i tot, nimic complicat…

Cum se folosește această pastă?

Se aplică crema pe zona afectată, se acoperă cu o pungă dep lastic și se leagă cu un fular, pentru a ține cald. Se menține timp de o oră și jumătate – două ore. Este recomandat să utilizați acest remediu înainte de culcare. Clătiți a doua zi, dimineață.

Se repetă acest tratament timp de 4-5 zile la rând. Veți simți efectul chiar după prima aplicare. După cele 4-5 zile, folosiți amestecul doar la nevoie. Păstrați pasta la frigider.

Toate ingredientele sunt esențiale în prepararea acestui remediu pentru articulații. Un rol foarte important îl are muștarul, acest preparat-minune. Îl puteți aplica și atunci când vă ardeți sau vă frigeți, într-un strat mai gros.

Unele persoane aplică muștarul pe frunte sau pe tâmple atunci când au dureri de cap – s-ar putea să funcționeze și pentru dvs..

Ce remedii naturale folosiți pentru durerile articulare?

Alte articole